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川贝炖乌鸡:活血祛痰的养生佳肴
2024年10月15日 17:33   浏览:873   来源:每日健康养生小秘籍

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川贝炖乌鸡:活血祛痰的养生佳肴



原料:

- 川贝母 15克

- 杏仁 10克

- 丹参 10克

- 红花 6克

- 乌鸡 1只

- 料酒 10毫升

- 葱 10克

- 姜 5克

- 盐 3克

- 味精、胡椒粉各2克


制作方法:

1. 乌鸡去毛,剖腹去内脏及爪,洗净。

2. 丹参润透,切成薄片;川贝母去杂质,打成大颗粒;红花去杂质,洗净。

3. 姜拍松,葱切段。

4. 将乌鸡、川贝母、杏仁、红花、丹参、姜、葱、料酒放入炖锅内,加水2800毫升。

5. 武火烧沸后,文火炖煮35分钟。

6. 加入盐、味精、胡椒粉调味,搅匀即成。


功效:

- 活血祛痰:适用于痰瘀型冠心病、慢性支气管炎及咳嗽。

- 养气通络:有助于改善血液循环,缓解痰瘀症状。


适用人群:

- 适合痰瘀型冠心病、慢性支气管炎及咳嗽患者。




小贴士:

此汤品不仅能够活血祛痰,还具有养气通络的功效,适合相关疾病患者食用,但需注意个人体质和健康状况。




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